Network
PRFMNEWS - Pendakwah yang juga pakar kesehatan dr. Zaidul Akbar memberikan resep herbal dalam mengatasi kadar kolesterol tinggi.
Perlu diketahui, kolesterol tinggi yaitu kondisi seseorang yang mengalami kadar kolesterol dalam darah telah melebihi batas normal.
Maka dari itu, kolesterol tinggi bisa menyebabkan beberapa penyakit berbahaya.
Biasanya, kolesterol tinggi ditimbulkan dari mengkonsumsi makanan yang tinggi lemak.
Baca Juga: 8 Makanan yang Bisa Turunkan Kadar Kolesterol Secara Alami Menurut dr. Cahyo
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube dr.Zaidul Akbar Official, sang dokter tersebut memberikan 2 bahan alami untuk mengatasi kadar kolesterol tinggi.
2 bahan alami tersebut diantaranya yaitu minyak zaitun atau VCO.
"Banyak ya untuk kolesterol ini, salah satunya semua jenis lemak baik seperti minyak zaitun atau VCO," ujar dr. Zaidul Akbar.
Minyak zaitun dan VCO memiliki kandungan lemak baik yang dapat membantu dalam memperbaiki keseimbangan kadar keolesterol dalam tubuh.
Baca Juga: Viral Pengakuan Seorang Kakek yang Lerai Tetangga Berkelahi Malah Terancam Hukuman Penjara
Selain minyak zaitun dan VCO, bawang-bawangan juga bagus dalam mengatasi keseimbangan kadar kolesterol tubuh.
“Bawang merah, bawang putih, sangat baik untuk menjaga keseimbangan tubuh kita atau khususnya berkaitan dengan kolesterolnya," tuturnya.
dr.Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa rempah juga bisa mengatasi kadar kolesterol tinggi, di antaranya ada kunyit, jahe, rempah rimpang juga memiliki khasiat untuk memperbaiki keseimbangan kolesterol.
Meskipun bahan alami tersebut bisa mengatasi kadar kolesterol tinggi, harus tetap menjaga pola makan sehat agar tidak terjadinya lagi peningkatan kadar kolesterol.
Baca Juga: 5 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Kaki Bagi Pasien Diabetes, kata dr Ema
"Tetapi yang paling penting kita harus tahu ketakseimbangan kolesterol itu muncul karena apa. Kalau karena makanan, maka perbaiki pola makannya, kolesterol itu kan karena lemak yang berlebihan di dalam tubuh kita," terangnya.***
