Network
Baca Juga: Viral Pengakuan Seorang Kakek yang Lerai Tetangga Berkelahi Malah Terancam Hukuman Penjara
Selain minyak zaitun dan VCO, bawang-bawangan juga bagus dalam mengatasi keseimbangan kadar kolesterol tubuh.
“Bawang merah, bawang putih, sangat baik untuk menjaga keseimbangan tubuh kita atau khususnya berkaitan dengan kolesterolnya," tuturnya.
dr.Zaidul Akbar juga mengungkapkan bahwa rempah juga bisa mengatasi kadar kolesterol tinggi, di antaranya ada kunyit, jahe, rempah rimpang juga memiliki khasiat untuk memperbaiki keseimbangan kolesterol.
Meskipun bahan alami tersebut bisa mengatasi kadar kolesterol tinggi, harus tetap menjaga pola makan sehat agar tidak terjadinya lagi peningkatan kadar kolesterol.
Baca Juga: 5 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Kaki Bagi Pasien Diabetes, kata dr Ema
"Tetapi yang paling penting kita harus tahu ketakseimbangan kolesterol itu muncul karena apa. Kalau karena makanan, maka perbaiki pola makannya, kolesterol itu kan karena lemak yang berlebihan di dalam tubuh kita," terangnya.***
