Network
PRFMNEWS - Usus adalah salah satu organ tubuh yang penting untuk dijaga kesehatannya, karena kesehatan usus berperan penting terhadap kesehatan tubuh kita.
Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga kesehatan usus, salah satunya dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan.
Menurut dr. Saddam Ismail, ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu menjaga kesehatan usus.
Baca Juga: BAHAYA Bisa Buat Usus Bocor, dr. Zaidul Akbar Sarankan Hindari Satu Jenis Makanan Ini
“Cara sederhana menjaga pencernaan ini mungkin tidak disadari dapat membantu membersihkan usus atau pencernaan kita,” ungkap dr. Saddam Ismail, seperti yang dikutip prfmnews.id dari YouTube Saddam Ismail pada Selasa 12 Juli 2022.
Berikut ini adalah beberapa jenis makanan yang dapat membantu untuk menjaga kesehatan usus, menurut dr. Saddam Ismail.
1. Mengonsumsi buah-buahan
Dokter Saddam Ismail mengatakan dengan mengonsumsi buah-buahan setiap hari dapat membersihkan pencernaan dan menjaga usus kita.
Hal ini karena buah-buahan tinggi serat dan juga kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh termasuk juga usus.
