Network
PRFMNEWS – Kolesterol sangat diperlukan untuk tubuh mulai dari membentuk hormon, pembentuk asam empedu, membantu pembentukan vitamin D dan sejumlah fungsi lainnya.
Namun saat kadar kolesterol terlampau tinggi maka perlu diwaspadai karena bisa menimbulkan plak hingga menyumbat pembuluh darah, serangan jantung dan stroke.
Bahkan kadar kolesterol yang tinggi kerap tanpa gejala, sehingga penderitanya baru mengetahuinya setelah timbul sejumlah komplikasi.
Kolesterol bisa meningkat karena pola hidup tidak sehat seperti merokok, minum minuman beralkohol, dan makanan berlemak tinggi.
Baca Juga: dr Sung Ungkap Makanan Apa Saja yang Boleh dan Tidak Boleh Diksonsumsi Penderita Kolesterol
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail, terdapat 7 minuman yang berbahan alami bisa menurunkan kolesterol.
Berikut adalah minuman yang bisa bantu turunkan kadar kolesterol yang diungkap dr. Saddam Ismail:
1. Teh Hijau
Pada teh hijau terdapat catechin dan polifenol yang membantu melindungi jantung dan menurunkan kadar kolesterol.
"Dengan mengkonsumsi teh hijau bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dan juga kolesterol total," jelas dr Saddam Ismail.
