Darah Tinggi Bisa Diatasi Secara Instan dengan 7 Makanan Ini, Nomor 2 Bisa Turunkan Berat Badan, kata dr. Ema

6. Air kelapa

Selain rasanya yang sangat enak, air kelapa juga bisa mengatasi tekanan darah tinggi.

Hal tersebut dikarenakan air kelapa memiliki kandungan kaya elektrolit dan kalium.

"Orang yang darah tinggi minum air kelapa badannya akan terasa segar bugar karena tensinya dia stabil,” ujar dr. Ema.

Baca Juga: Viral Pesan Ayah Sopir Angkot di Bandung pada Anaknya yang Lulus SPN: Kalo Pengen Kaya Jangan Jadi Polisi

7. Mentimun

Mentimun kaya akan kandungan kalium yang mampu menurunkan tekanan darah tubuh.

Selain itu, mentimun juga bisa menangkal radikal bebas dalam tubuh.

"Karena garam itu bisa mengikat cairan pada tubuh sehingga akan meningkatkan tekanan darah,” jelas dr. Ema.***