Network
PRFMNEWS - Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi tekanan darah tinggi, salah satunya dengan mengkonsumsi jenis buah-buahan tertentu.
dr. Saddam Ismail menyebutkan bahwa beberapa jenis buah tertentu bisa membantu untuk atasi tekanan darah tinggi.
“Tekanan darah tinggi bisa dicegah dengan memodifikasi pola makan termasuk rutin mengkonsumsi buah-buahan,” ungkap dr. Saddam Ismail, seperti yang dikutip prfmnews.id dari YouTube Saddam Ismail pada Rabu 6 Juli 2022.
Baca Juga: Meski Dikagumi Robert Alberts, Daisuke Sato Berjanji untuk Tingkatkan Kebugaran Dirinya
Healthy vlogger tersebut menyebutkan setidaknya ada 7 jenis buah-buahan yang bisa dikonsumsi untuk membantu mengatasi tekanan darah tinggi.
Berikut ini adalah 7 buah yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi menurut dr. Saddam Ismail:
1. Semangka
Buah semangka menurut dr. Saddam Ismail dapat membantu untuk mengatasi tekanan darah tinggi.
Semangka kaya akan vitamin A, vitamin C dan juga terdapat kalium dan magnesium. Selain itu pada buah semangka terdapat sitrulin yang dapat melebarkan pembuluh darah.
