Network
PRFMNEWS - Sakit kepala adalah suatu gangguan medis yang sangat menganggu aktivitas sehari-hari.
Sakit kepala sendiri tidak melihat usia tua atau muda, laki-laki atau wanita. Sakit kepala bisa menyerang siapa saja dan kapan saja.
Hal-hal yang bisa kita lakukan saat sakit kepala biasanya adalah dengan memijat kepala, menggunakan koyo, ataupun mengkonsumsi paracetamol.
Baca Juga: Awas Jangan Diabaikan 7 Jenis Sakit Kepala Ini, Bisa Berdampak Serius Bagi Kesehatan Kata dr. Ema
Namun yang perlu anda ketahui, selain hal yang disebutkan diatas ternyata kita bisa meredakan sakit kepala menggunakan buah-buahan.
Hal ini begitu mudah dilakukan dirumah dan juga buah-buahan merupakan makanan yang mudah ditemukan dimana saja.
Buah-buahan pertama yang ampuh menghilangkan sakit di kepala adalah Alpukat.
Baca Juga: Gapake Sulit, Sakit Kepala Mudah Diatasi dengan 1 Jenis Bumbu Dapur Ini Kata dr. Zaidul Akbar
Di dalam alpukat terdapat kandungan magnesium yang tinggi, sementara itu orang yang sedang sakit kepala magnesiumnya rendah, maka dari itu alpukat bisa membantu meredakan sakit kepala.
Selain itu, alpukat memiliki kandungan vitamin k, lemak sehat, vitamin e, vitamin b, dan kalium.
