Network
Kedua adalah semangka. Buah semangka yang seperti sudah kita ketahui memiliki kandungan air yang banyak, dimana mampu meredakan sakit kepala akibat dehidrasi.
Baca Juga: Tidak Perlu Obat, Ternyata 8 Makanan Ini Ampuh Untuk Atasi Sakit Kepala Kata dr. Saddam Ismail
Orang yang mengalami sakit kepala sebelah atau migrain, itu biasanya kekurangan cairan, maka semangka bisa menjadi buah yang cocok karena dapat mengembalikan kadar cairan dalam tubuh. Semangka juga mengandung serat,vitamin a, dan magnesium.
Ketiga adalah nanas. Nanas dapat membantu meredakan sakit kepala akibat sinusitis. Di dalam buah nanas terdapat enzim bromelain yang membantu memecah protein. Hal ini bisa mengatasi masalah pernafasan.
Kandungan lain yang terdapat di dalam buah nanas adalah vitamin B. Selain itu nanas juga bisa membantu kita dalam menghadapi stress, stress sendiri bisa mangakibatkan sakit kepala.
Baca Juga: Sakit TBC, Siswi SMP di Cijerokaso Kota Bandung Butuh Bantuan untuk Berobat
Namun, jangan pernah memakan buah nanas seara berlebihan, karena kan memberi dampak tidak baik seperti sakit perut dan juga diare.
Keempat adalah pisang. Masih banyak yang belum mengetahui bahwa buah pisang ampuh untuk meredakan sakit kepala tipe klaster. Kandungan pisang adalah kaliumnya yang tinggi, dan magnesium.
Kandungan kalium bisa mengatasi sakit kepala akibat dehidrasi dan kekurangan elektrolit.
Baca Juga: Penyakit Hati Berlemak, Sering Dikira Sakit Asam Lambung, dr. Ema Sebutkan 9 Gejala Awal Fetty Liver
