Network
Jangan sepelekan waktu tidur atau istirahat, karena jika waktu tidur hanya sedikit, maka waktu istirahat ginjal juga akan sedikit.
Hal ini akan memaksa ginjal terus-terusan bekerja yang akhirnya fungsinya juga akan menurun.
Baca Juga: 10 Kebiasaan Buruk yang Dapat Memicu Migrain, Salah Satunya Kurang Tidur
8. Minuman Beralkohol
Orang yang sehat atau tidak mempunyai masalah pada ginjal ketika minum-minuman beralkohol, maka ginjalnya akan bekerja lebih keras.
Tapi jika ginjal sudah bermasalah dan fungsi ginjal sudah tidak maksimal, maka minuman beralkohol akan memperburuk keadaan ginjal si penderitanya.
Oleh sebab itu, baik yang masih sehat ataupun yang ginjalnya sudah bermasalah, sebaiknya hindari untuk mengkonsumsi minuman beralkohol, karena hanya akan merugikan kesehatan.***
