Network
PRFMNEWS - Ada beberapa faktor yang dapat memicu terjadinya migrain, seperti makanan atau minuman.
Akan tetapi, migrain juga bisa muncul karena kebiasaan buruk yang tanpa disadari kita lakukan.
Migrain termasuk sakit kepala yang menyiksa, oleh sebab itu perlu dicegah agar jangan sampai terjadi atau kambuh.
Baca Juga: Resep Alami Atasi Migrain Ala dr. Zaidul Akbar, Cukup Konsumsi 1 Jenis Rimpang Ini Saja, Cobain Deh
Seperti dilansir prfmnews.id dari laman WebMD pada Selasa, 24 Mei 2022, berikut ini adalah kebiasaan buruk yang dapat memicu migrain diantaranya:
1. Tidak Cukup Tidur
Tidur sangat penting bagi Anda, karena berfungsi sebaik mungkin dan memberi tubuh dan otak Anda kesempatan untuk beristirahat.
Sayangnya, lebih dari setengah dari semua migrain yang terjadi itu antara pukul 4:00 dan 9:00 pagi.
Tidak hanya kurang tidur yang dapat memicu migrain, tetapi migrain juga dapat mengganggu kemampuan Anda untuk tidur.
Baca Juga: Sakit Migrain Bisa diatasi dengan Resep Herbal ini, Kata dr. Zaidul Akbar
