Network
PRFMNEWS – Makanan yang bisa meredakan sakit kepala biasanya adalah makanan dengan kandungan omega-3 yang tinggi.
Sakit kepala bisa menganggu aktivitas sehari-hari karena tidak nyaman dan tidak enak. Biasanya sakit kepala diatasi dengan memijat, menempelkan koyo, diberi balsam, atau bahkan meminum obat pereda nyeri.
Biasanya makanan atau minuman mengandung MSG, nitrat, tiramin, dan minum alkohol atau Kafein secara berlebihan dapat memincu timbulnya sakit kepala.
Baca Juga: Bebas dari Penjara, Angelina Sondakh Ucap Syukur dan Meminta Maaf
Menurut healthy vlogger dr. Saddam Ismail, pada kanal Youtube miliknya mengatakan bahwa ada beberapa makanan yang ampuh untuk menghilangkan sakit kepala, salah satunya dengan mengkonsumsi Ikan dengan kadungan Omega-3 yang tinggi.
Ikan dengan kandungan Omega-3 tinggi dapat membantu meredakan dan menghilangkan sakit kepala, mengurangi serangan dan meredakan gejala migrain karena adaya kandungan lemak omega-3.
Baca Juga: Profil dan Jejak Karir Cyrus Margono, Kiper Panathinaikos yang Ingin Dinaturalisasi
Lemak omega-3 ini memiliki sifat anti inflamasi untuk menghambat prostaglandin, ini yang bisa memicu sakit kepala, nyeri, dan juga perdangan.
