Beberapa Pantangan Bagi Penderita Penyakit Ginjal, Salah Satunya Jangan Terlalu Banyak Minum

PRFMNEWS - dr. Saddam Ismail memaparkan beberapa pantangan bagi penderita ginjal.

Penting bagi penderita penyakit ginjal untuk menerapkan pola hidup sehat agar dapat meringankan dari gejala penyakit ginjal tersebut.

Selain itu untuk mencegah timbulnya komplikasi-komplikasi yang berbahaya.

Baca Juga: 9 Ciri Indikasi Ginjal Bermasalah, Nomor 4 Mudah Lelah, Kata dr. Saddam Ismail

Berikut 8 pantangan yang harus dijauhi penderita ginjal, seperti dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail:

1. Jangan Terlalu Banyak Minum

Memenuhi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air putih sangat dianjurkan untuk orang yang tidak mempunyai masalah ginjal.

Tetapi tidak dengan penderita penyakit ginjal, orang yang mempunyai masalah dengan ginjal tidak boleh terlalu banyak minum.

Ginjal mempunyai fungsi untuk membuang limbah yang beracun serta kelebihan cairan pada tubuh, tetapi jika ginjal sudah bermasalah atau fungsinya sudah menurun.

Jika seseorang penderita ginjal terlalu banyak minum, maka kelebihan cairan tersebut tidak bisa dibuang hingga menumpuk di tubuh.

Jika sudah menumpuk, maka akan menyebabkan tekanan darah tinggi, gagal jantung, paru-paru tertimbun cairan dan kesulitan untuk bernafas. Itu lah sebabnya kenapa penderita ginjal tidak boleh terlalu banyak minum.

Kalian bisa konsultasikan ke dokter tentang berapa banyak konsumsi air putih dalam sehari.

2. Merokok

Rokok diketahui mengandung zat beracun dan zat kimia yang bisa merugikan tubuh sehingga dapat mengganggu kesehatan ginjal.

Baik itu perokok aktif maupun perokok pasif, merupakan salah satu pantangan bagi orang yang mempunyai penyakit ginjal.

Saat merokok ataupun terhirup asap rokok, ini bisa mempengaruhi dari fungsi obat yang sedang dikonsumsi.

Selain itu, merokok juga dapat mempengaruhi pembuluh darah, termasuk pembuluh darah di ginjal.

Meskipun tidak punya sakit ginjal sekalipun, merokok sebaiknya harus dihindari sedini mungkin agar tidak menimbulkan risiko buruk pada kesehatan.

Baca Juga: Dokter Sung Bagikan 5 Tips dalam Mengobati Asam Urat, Salah Satunya Minum Air Putih

3. Penggunaan Obat Nyeri

Penggunaan obat anti nyeri atau obat penghilang rasa sakit ini menjadi pantangan bagi penderita sakit ginjal.

Penggunaan obat-obatan tersebut bisa mempengaruhi aliran darah ke ginjal.

Oleh sebab itu tidak disarankan untuk mengkonsumi obat sembarangan tanpa berkonsultasi ke dokter terlebih dahulu.

4. Makanan Olahan

Mengkonsumsi makanan olahan juga menjadi pantangan bagi penderita penyakit ginjal. Karena biasanya makanan olahan mengandung fosfor dan juga sodium yang tinggi.

Seperti diketahui bahwa fungsi dari ginjal adalah membuang kelebihan cairan serta zat-zat yang tidak digunakan lagi.

Tetapi ketika ginjal bermasalah atau fungsinya menurun, maka ginjal tadi bisa membuang kelebihan fosfor yang akhirnya bisa membuat tulang menjadi melemah dan pembuluh darah menjadi kaku.

Mulai sekarang hindari makanan-makanan olahan yang mengandung fosfor dan sodium yang tinggi yaitu susu ataupun produk olahan susu, produk gandum, cokelat, daging olahan, kacang-kacangan dan minuman bersoda.

Baca Juga: Pemkot Bandung akan Bikin Second Hand Market ala Luar Negeri dari Sampah Sofa hingga Kulkas Layak Guna

5. Konsumsi Garam Berlebih

Fungsi ginjal adalah menyaring darah dan membuang kelebihan cairan dimana ada hubungannya dengan keseimbangan natrium dan kalium.

Jika kalian mengkonsumsi makanan yang asin ataupun tinggi garam, tentu keseimbangan tersebut akan terganggu dan fungsi ginjal juga akan menurun.

Makanan yang asin juga dapat memicu terbentuknya batu di ginjal.

6. Makanan Tinggi Protein

Walaupun protein bagus untuk tubuh yang mana berguna untuk otot, sel darah merah, dan hormon. Tetapi jika seandainya kalian mengkonsumsi banyak protein, tentu ini akan menjadi buruk.

Karena mengkonsumsi banyak protein dapat memberatkan fungsi dari ginjal itu sendiri.

Konsumsi protein sama sekali tidak dilarang, asal jumlahnya harus dibatasi. Kalian bisa berkonsultasi ke dokter untuk mengetahui jumlah protein yang baik bagi penderita penyakit ginjal.

7. Kurang Tidur

Bagi orang-orang yang suka begadang dan kurang istirahat, ini akan mempengaruhi fungsi ginjal secara menyeluruh.

Jangan sepelekan waktu tidur atau istirahat, karena jika waktu tidur hanya sedikit, maka waktu istirahat ginjal juga akan sedikit.

Hal ini akan memaksa ginjal terus-terusan bekerja yang akhirnya fungsinya juga akan menurun.

Baca Juga: 10 Kebiasaan Buruk yang Dapat Memicu Migrain, Salah Satunya Kurang Tidur

8. Minuman Beralkohol

Orang yang sehat atau tidak mempunyai masalah pada ginjal ketika minum-minuman beralkohol, maka ginjalnya akan bekerja lebih keras.

Tapi jika ginjal sudah bermasalah dan fungsi ginjal sudah tidak maksimal, maka minuman beralkohol akan memperburuk keadaan ginjal si penderitanya.

Oleh sebab itu, baik yang masih sehat ataupun yang ginjalnya sudah bermasalah, sebaiknya hindari untuk mengkonsumsi minuman beralkohol, karena hanya akan merugikan kesehatan.***