Network
5. Hindari Cedera
Trauma ataupun cedera pada sendi bisa menjadi pemicu serangan asam urat, apalagi jika kalian memang sudah mempunyai penyakit asam urat tinggi.
Oleh karena itu disarankan untuk mencegah terjadinya cedera, contohnya yaitu gunakanlah sepatu yang cocok dan sesuai ukuran serta memakai pelindung lutut dan sikut ketika sedang bersepeda untuk menghindari cedera.
6. Atasi Gejala Asam Urat
Ada langkah-langkah sederhana yang perlu kalian tahu untuk mengatasi gejala asam urat.
Pertama, yaitu kompres dingin atau menggunakan es selama 20-30 menit pada sendi untuk mengurangi pembengkakan dan peradangan pada area tersebut
Selanjutnya, istirahatkan sendi pada bagian yang sakit agar peradangan dan pembengkakan cepat mereda.
Baca Juga: Cara Mengobati Asam Urat dengan Alami, Gunakan Rumus yang Dijelaskan dr Zaidul Akbar Ini
7. Tidak Sembarang Konsumsi Obat
Sangat tidak disarankan mengkonsumsi obat tanpa menggunakan resep dari dokter, hal itu dikarenakan terdapat obat yang bisa meningkatkan kadar asam urat di dalam darah.
