Sangat Sederhana, Inilah 5 Makanan Pengganti untuk Membantu Menurunkan Gula Darah

- 30 Juni 2022, 21:45 WIB
Lima makanan untuk mengontrol kadar gula darah.
Lima makanan untuk mengontrol kadar gula darah. /Pixabay.com/uirá uirá

3. Kacang

Granola tampak seperti pilihan yang sehat, tetapi sesuatu yang siap pakai sering kali datang dengan tambahan gula dan lemak. Namun, kacang campuran sama baiknya untuk camilan perjalanan, dan juga membantu meningkatkan kesehatan jantung.

4. Coba Mie Sayuran

Untuk menggunakan saus buatan sendiri, lewati mie tepung dan gunakan zucchini atau labu sebagai gantinya. Potongan tipis sayuran ini adalah wadah yang sempurna untuk topping berbasis sayuran lezat yang ingin Anda bawa ke mulut Anda.

Baca Juga: Puasa Dzulhijjah Jatuh pada 1 Juli 2022, Berikut Jadwal, Bacaan Niat dan Keutamaannya

5. Hancurkan Pisang

Pisang menjadi pengganti es krim yang enak setelah Anda menghaluskannya dan membekukannya.

Olesan pisang di atas roti gandum adalah alternatif yang bagus untuk jelly yang dikemas dengan gula. Demikian juga, selai kacang dan pisang tumbuk adalah pengganti yang baik untuk selai kacang dan jeli.***

Halaman:

Editor: Indra Kurniawan


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x