Network
"Anak-anak harus diajarkan sejak dini bagaimana hidup sehat, jika tidak kita hanya melahirkan gen yang cacat," kata dr. Zaidul Akbar.
Dokter Zaidul Akbar juga mengatakan bahwa jangan ciptakan peluang-peluang untuk hidup tidak sehat.
Selain itu untuk mengurangi berat badan kurangilah dahulu makanan olahan dalam suatu kemasan.
Perbaiki juga sarapan anda, dimana dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk memakan singkong dan pisang rebus lalu minumnya adalah jahe panas.
Baca Juga: Cara Unik Tingkatkan Minat Literasi Warga Kota Bandung dengan Gerobak Baca dari Dispusip
Dengan meminum jahe panas setiap pagi akan membuat tulang kita kuat dan tubuh kita akan lebih bersih.
Selain jahe, anada juga bisa membuat minuman dari kunyit yang diparut dan campurkan dengan air panas. Setelah airnya sudah sedikit hangat, masukan jeruk nipis.
Hal ini juga bisa membuat wanita mudah hamil dan melancarkan siklus haid.***
