Network
PRFMNEWS – Gejala seseorang mengalami kadar kolesterol jahat yang tinggi dalam darah ternyata bisa terdeteksi dari enam tanda yang muncul di kaki.
Enam tanda kolesterol tinggi yang bisa terasa dan terlihat di kaki ini bisa menjadi deteksi awal sebelum nantinya dipastikan melalui hasil tes darah di laboratorium.
Enam gejala kolesterol tinggi di kaki ini bisa terjadi pada orang tua maupun usia muda, baik pria juga wanita. Jika dibiarkan, bisa meningkatkan risiko terkena serangan jantung, stroke, dan masalah kesehatan lainnya.
Ciri-ciri seseorang alami kolesterol tinggi yang bisa dirasakan dan dilihat dari kaki ini disampaikan Dosen Fakultas Ilmu Kesehatan Prodi D3 Keperawatan Universitas Muhammadiyah (UM) Surabaya, Suyatno Hadi Saputro.
Baca Juga: Cepat Lelah Bisa Jadi Salah Satu Tanda Terkena Gejala Gagal Ginjal Kronis, Begini cara Mengatasinya
Suyatno menjelaskan, dalam keadaan normal, kolesterol sebenarnya diperlukan tubuh untuk berbagai fungsi penting, salah satunya membantu pencernaan lemak makanan.
Suyatno melanjutkan, kolesterol dibawa ke seluruh tubuh sebagai ester kolesterol yang dikemas dengan lemak dan protein. Usus mengumpulkan kolesterol makanan menjadi partikel disebut kilomikron, lalu diangkut melalui darah dan akhirnya diambil oleh hati.
Kemudian hati mengemas makanan dan kolesterol menjadi Lipoprotein Densitas Rendah (LDL). Kadar LDL atau kolesterol jahat yang berlebihan inilah yang bisa membahayakan tubuh.
Menurutnya, sebagian besar faktor penyebab kolesterol tinggi atau hiperkolesterol berhubungan dengan gaya hidup seseorang yang tidak sehat.
Baca Juga: Duh! Ada Jemaah Palsukan Tasrekh Agar Bisa Masuk Raudhah
Lalu apa saja enam tanda kolesterol tinggi di kaki yang perlu diwaspadai?
Suyatno menyebut yang pertama adalah kesemutan. Menurut penelitian, kolesterol tinggi berhubungan dengan adanya gangguan pada saraf tepi. Kolesterol tinggi menyebabkan akumulasi berbahaya dan endapan lain di dinding arteri (aterosklerosis).
Kedua adalah kaki sering nyeri. Kolesterol tinggi bisa memicu penyumbatan pembuluh darah arteri di kaki dan menyebabkan oksigen yang dibawa oleh darah tidak mencapai bagian tubuh bawah.
“Hal ini yang membuat kaki terasa berat dan tubuh cepat lelah,” ujarnya, dikutip prfmnews.id dari laman resmi UM Surabaya pada Rabu, 22 Juni 2022.
Baca Juga: Pelaku Pelecehan Seksual di Kereta yang Viral Masuk Daftar Hitam PT KAI, Dicekal Naik Kereta Api
Selain itu, kondisi tersebut akan menyebabkan kaki terasa terbakar, rasa sakit pada paha dan betis saat berjalan, meskipun dalam jarak dekat.
Ketiga adalah kaki kram. Kram berkelanjutan terutama saat tidur perlu diwaspadai. Gejala ini sering kali dirasakan pada bagian tumit, kaki bagian depan, dan jari kaki. Hal ini lebih sering dirasakan saat tidur malam hari.
“Hal ini disebabkan aliran darah menurun sehingga kadar oksigen berkurang. Sehingga salah satu solusinya adalah menggantungkan kaki dari tempat tidur atau duduk untuk meredakan keram,” jelas Suyatno.
Tanda keempat adalah perubahan pada warna kulit maupun kuku akibat kekurangan aliran darah atau kadar oksigen dalam darah menurun. Sehingga sel di daerah tersebut tidak mendapat cukup nutrisi akibat berkurangnya aliran darah.
Baca Juga: Kaki Sering Kram Terus Menerus Bisa Jadi Tanda Penyakit Idap Berbahaya ini, Kata dr. Ema
“Tanpa oksigen dan nutrisi yang cukup, kulit akan kering sedangkan kuku kaki akan menebal dan tumbuh lebih lambat warna lebih pucat,” tuturnya.
Selanjutnya tanda kelima adalah kaki terasa dingin secara terus menerus, bahkan di cuaca panas sekalipun. Kadar kolesterol terlalu tinggi akan menghambat laju aliran darah yang membawa nutrisi dan oksigen menuju kaki jadi berkurang.
“Kaki yang menjadi dingin ini bisa terjadi di salah satu kaki saja atau di kedua belah kaki,” ujarnya.
Baca Juga: Pemkot Bandung Sediakan 30 Ribu Paket Pekerjaan Senilai Rp3,4 Triliun pada Tahun 2022
Terakhir keenam yaitu luka di kaki yang susah sembuh. Ketika aliran darah menuju kaki terganggu, maka kaki akan kekurangan nutrisi dan oksigen. Kondisi ini membuat luka di kaki berubah warna menjadi kecoklatan atau kehitaman (jaringan mati).
Suyatno berpesan, jika seseorang mengalami enam gejala tadi agar segera periksakan diri atau meminta bantuan pada petugas kesehatan terdekat. ***
