Network
PRFMNEWS - dr. Ema Surya Pertiwi menyebutkan 7 makanan yang bisa membantu menurunkan kadar kolestrol.
Tentunya kali ini tidak pakai obat-obatan kimia, hanya dengan menggunakan 7 bahan alami.
Berikut 7 makanan yang dapat menurunkan kadar kolesterol secara alami seperti dikutip dari kanal YouTube Emasuperr:
Baca Juga: Kota Bandung Sudah Masuk Daerah PPKM Level 1, ini Update Terbaru Level PPKM Daerah di Jabar
1. Asam Jawa
Ternyata asam jawa mempunyai antioksidan yang mampu menurunkan kadar kolesterol serta bisa meningkatkan lemak baik pada tubuh.
Kalian bisa menggunakan daun asam sebanyak 12 gram yang direndam dengan air selama 15 menit dan lalu diminum.
Bisa juga dengan menggunakan asam sebagai jamu asam jawa atau pun mencampurkan kedalam makanan.
2. Bawang Merah
