Wow, 7 Makanan Ini Bisa Atasi Masalah Sering Lupa alias Pikun, Kata dr Saddam Ismail

PRFMNEWS - Sering lupa adalah sesuatu yang wajar dalam kehidupan, banyak faktor yang menyebabkan terjadi lupa, seperti kebiasaan sehari-hari atau riwayat penyakit tertentu.

Banyak cara untuk mengatasi masalah sering lupa atau pikun, salah satunya dengan makanan.

Ada beberapa makanan yang bisa meningkatkan daya ingat seseorang.

Baca Juga: Selain Mudah Lelah, 5 Hal ini Disebabkan Kolesterol Kamu Tinggi, Menurut dr. Saddam Ismail

Seperti yang dilansir PRFMNEWS dari kanal YouTube Saddam Ismail, sang dokter membeberkan beberapa makanan yang meningkatkan daya ingat.

1. Telur

Telur mengandung yang bernama kolin, yang memiliki banyak manfaat, salah satunya agar sel otak berkerja dengan baik.

Apalagi kuning pada telur yang mengandung vitamin B12 yang berfungsi untuk menurunkan racun pada otak.

2. Oatmeal