Network
PRFMNEWS - Mempunyai badan langsing dan ideal merupakan hal yang pastinya diinginkan oleh banyak orang terutama kaum hawa.
Banyak cara juga yang dapat dilakukan agar memiliki badan langsing dan berat badan yang ideal, salah satunya dengan diet dan juga olahraga.
Faktanya, walau sudah sering melakukan diet atau berolahraga tak sedikit yang menelan kecewa karena berat badan tak kunjung langsing.
Tidak perlu khawatir jika hal itu terjadi, dokter yang juga seorang penulis buku resep JSR, dr. Zaidul Akbar membagikan tips mudah untuk memiliki badan langsing dan juga ideal.
Tips yang dr. Zaidul Akbar berikan ini dapat membantu membuat tubuh langsing dan dapat menurunkan berat badan hingga 18 kg selama 3 bulan.
Tips sederhana yang ia bagikan ini mampu membantu menurunkan berat badan bahkan hingga 18 kg dalam waktu yang singkat.
Cara atau tips menurunkan berat badan hingga 18 kg ini cukup dengan berhenti mengkonsumsi nasi selama 7 hari saja.
“Dalam seminggu ke depan, ini yang harus anda kerjakan. Apa itu? Tidak ada nasi putih,” ujar dr. Zaidul Akbar seperti yang dikutip prfmnews.id melalui kanal YouTube Bisikan pada 19 Mei 2022.
Baca Juga: Cara Turunkan Berat Badan Tanpa Diet, Cukup Lakukan 1 Hal Ini Saja kata dr Zaidul Akbar
Selain tidak mengkonsumsi nasi putih selama 7 hari, dr. Zaidul Akbar juga menyebutkan selama 1 minggu tidak mengkonsumsi gula pasir.
“Saya ajarkan resep sederhana, tapi kalau anda kerjakan dengan rutin maka tubuh akan ter-reset dengan sendirinya, percaya saya,” tambahnya.
Kemudian setelah tidak mengkonsumsi nasi putih dan juga gula pasir, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan agar tidak tidak makan produk olahan tepung dan tidak mengonsumsi minyak.
Baca Juga: Kenapa SimpleMan Penulis KKN di Desa Penari Memakai Akun Twitter Anonim? Ternyata ini Alasannya
“Tadi waktu makan siang sama panitia, ada bapak-bapak yang cerita sama saya ia menerapkan betul-betul cara diet ini dan dalam 3 bulan sudah turun 18 kg,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Hal ini dikarenakan dengan tidak makan nasi, gula, tepung, dan minyak, akan membuat seseorang terlihat lebih bugar dan sehat.
Imbasnya bukan hanya badan sehat dan bugar karena menjauhi makanan tersebut, tetapi dengan menghindari jenis makanan di atas berat badan juga akan secara drastis menurun, ini dikarenakan tubuh tidak menimbun lemak atau gula dan lainnya yang dapat membuat penumpukan lemak.***
