Network
PRFMNEWS - Diabetes adalah sebuah penyakit yang ditandai dengan ciri-ciri berupa tingginya kadar gula darah (glukosa) di dalam tubuh atau disebut juga kencing manis.
Penderita diabetes ini biasanya adalah faktor keturunan dari keluarga atau bisa juga terjadi karena pola hidup yang kurang sehat.
Karbohidrat adalah makanan yang sering kali kita konsumsi, entah itu makanan atau minuman. Setiap makanan yang masuk ke dalam tubuh, itu akan dicerna di saluran pencernaan lalu diserap oleh usus.
Baca Juga: Wakil Indonesia Berguguran di German Open 2022, Dua Ganda Campuran Indonesia Maju ke Perempat Final
Dilansir dari kanal YouTube Vania Utami, dokter tersebut menjelaskan makanan yang harus dihindari oleh penderita diabetes.
Menurut dr. Vania Utami, dari sekian banyak makanan dan minuman yang mengandung karbohidrat, itu ada yang mudah diserap dan juga sulit untuk diserap.
Jika makanan mudah diserap, itu artinya meningkatnya gula darah lebih cepat, begitu pun sebaliknya.
Meningkatnya gula darah lebih cepat dan daya serapnya pun cepat, ini disebut dengan indeks glikemik tinggi.
