Network
8. Sup dengan edamame
Mengonsumsi sup dengan kandungan edamame juga bisa menjadi alternatif cemilan sehat yang kaya protein dan serat, sehingga akan bantu menurunkan kolesterol dalam darah.
Dokter Saddam Ismail berpesan agar mendapatkan hasil maksimal yakni kolesterol tinggi bisa kembali normal, harus mengonsumsi cemilan-cemilan tadi secara terkontrol dan rutin.
Pastikan pula memasak atau mengolah cemilan tadi dengan cara sehat. Ingat, semua itu butuh proses alias tidak instan ketika satu atau dua kali makan saja.***
