Ingin Menambah Tinggi Badan? dr. Saddam Ismail Ungkap Makanan Penambah Tinggi Badan

PRFMNEWS - Beberapa makanan bisa untuk menambah tinggi badan secara alami, dokter dr. Saddam Ismail pun membeberkan makanan tersebut.

Setiap orang memiliki tinggi badan yang berbeda-beda dan pertumbuhan setiap orang pun juga berbeda. Biasanya tinggi badan dipengaruhi oleh genetik, namun juga dari asupan atau makanan yang berperan penting.

Jika masih masa pertumbuhan itu memang bisa menambah tinggi badan seperti anak-anak dan remaja. Jika sudah dewasa susah untuk bertambah tinggi.

Baca Juga: Viral Video Tentara Rusia Menyelamatkan Warga Ukraina di Tengah Situasi Invasi

Beberapa makanan bisa untuk menambah tinggi badan sebagaimana yang diungkapkan oleh dr. Saddam Ismail melalui kanal Youtube miliknya.

1. Susu

Sebanyak 99 persen kalsium paling banyak jadi tulang dan gigi dan dengan mengkonsumsi susu bisa membantu menambah tinggi badan. Susu mengandung kalsium, protein, fosfor, magnesium, vitamin B-12, dan vitamin D. Itu bisa untuk orang dewasa dalam mempertahankan dan menjaga kesehatan otot dan tulang.

2. Telur

Telur kaya akan kandungan protein, vitamin, dan mineral yang diperlukan oleh tubuh.