Network
PRFMNEWS - Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu kondisi kronis yang harus selalu dikontrol.
Seseorang yang mengalami hipertensi akan merasakan pusing terutama pada bagian leher belakang.
Lantaran tekanan darah tinggi dapat memicu komplikasi seperti merusak jantung, resiko terkena stroke, serta penyakit kronis lainnya.
Banyak cara bisa dilakukan untuk menurunkan tekanan darah tinggi, salah satunya dengan mengkonsumsi obat-obatan.
Baca Juga: Organisasi Olahraga Internasional Berikan Sanksi pada Rusia, Cui Heng: Organisasi Internasional Seharusnya...
Namun selain mengkonsumsi obat-obatan, menurut seorang pakar kesehatan dan Influencer, dr. Saddam Ismail ada beberapa bahan alami yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Dilansir prfmnews.id melalui kanal YouTube Saddam Ismail pada Rabu, 3 Maret 2022, berikut ini 7 bahan alami yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
1. Jahe
Jahe memiliki kandungan saponin, flavonoid, amine alkaloid dan terpenoid yang bisa membantu merelaksasikan pembuluh darah.
Jahe juga memiliki efek menghangatkan dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi secara alami.
2. Bawang Putih
Bawang putih bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi, karena kandungan yang terdapat dalam bawang bisa membuat pembuluh darah menjadi rileks.
Baca Juga: PBSI Memilih Siti Fadia Silva Menjadi Pasangan Baru Apriyani Rahayu, Ternyata Ini Alasannnya
3. Akar Kucing
Akar kucing punya kemampuan menahan kalsium di dalam sel-sel tubuh, herbal alami ini bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
4. Kayu manis
Selain digunakan sebagai rempah masakan, ternyata kayu manis juga memiliki khasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
5. Basil
Mengkonsumsi basil secara langsung dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
6. Kapulaga
Kapulaga sendiri bisa menghambat reaksi kalsium di dalam tubuh dan membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Cek Fakta: Benarkah Bimoli Bagi-bagi Hadiah Rp2 juta di Anniversary ke-50 Tahun? ini Faktanya
7. Seledri
Kandungan di dalam seledri bisa membantu mengendurkan pembuluh darah arteri, sehingga dapat menurunkan tekanan darah tinggi.
Selain itu kandungan magnesium dan kalium di dalamnya dapat membantu menjaga tekanan darah tinggi.***
