Diet Telur Ternyata Bisa Mengurangi Berat Badan hingga 20 Kg, Begini Tahapannya

PRFMNEWS - Banyak sekali beragam macam program diet yang banyak beredar agar mendapat tubuh yang proposional.

Tapi, ada salah satu program diet yang dijamin bisa menurunkan hingga 20 Kg. Yakni diet yang dimaksudkan adalah diet dengan telur.

Telur adalah salah satu bahan makananan hewani yang bisa dikonsumsi selain daging, ikan dan telur.

Telur yang bisa dikonsumsi manusia pada umumnya berasal dari hewan jenis unggas, seperti ayam, bebek dan angsa.

Baca Juga: Hasil Pertandingan BATC 2022 Hari Ini:Tim Badminton Putra Indonesia Berhasil Melaju ke Babak Semifinal

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail, dokter yang rutin bagikan konten tips makanan sehat membagikan cara agar diet telur ini berhasil.

1. Sarapan

Sarapan setiap pagi sangat dianjurkan dan jangan sampai melewati sarapan pagi walaupun dengan alasan ingin cepat kurus, yang padahal cara tersebut adalah salah.

Walaupun sedang diet, diusahakan untuk tetap sarapan pagi.