Cara Mengendalikan Lapar yang Bagus untuk Diet Menurut dr Zaidul Akbar

- 29 Oktober 2021, 14:13 WIB
Ingin diet? coba perhatikan tips menahan lapar dari dr Zaidul Akbar ini
Ingin diet? coba perhatikan tips menahan lapar dari dr Zaidul Akbar ini /Youtube dr. Zaidul Akbar Official

PRFMNEWS - Kebanyakan orang tidak bisa mengendalikan lapar, padahal mengendalikan lapar itu merupakan hal mudah.

Lapar sering terjadi pada saat kita telat makan, misalnya saat bangun di pagi hari perut selalu merasakan lapar atau pada saat jam makan siang karena lelahnya bekerja dari pagi hari maka perut kita membutuhkan asupan makanan atau nutrisi di waktu siang.

Apalagi lapar ini terjadi bisa karena pekerjaan yang berat-berat contohnya kuli panggul, kuli bangunan, dan lain-lain.

Baca Juga: Link Live Streaming French Open 2021, Wakil Indonesia Mulai Berlaga Pukul 19.00 WIB

Nah kadang kala pada saat lapar, kita sering tidak bisa mengendalikan lapar itu. Misalkan karena saking laparnya seseorang bisa mengalami pingsan, atau mengalami maag.

Ternyata ada tips untuk menahan lapar yang sangat mudah dilakukan yang ternyata bisa membantu proses diet.

Cara mengendalikanya itu hanya dengan mengendalikan pikiran kita karena menahan lapar sangat bagus bagi seseorang yang mengalami gemuk atau perut buncit.

Baca Juga: Masa Berlaku PCR Berubah Jadi 3 x 24 Jam, Ini Syarat Terbaru Naik Pesawat

Maka tak jarang banyak seseorang yang ingin diet hanya dengan mengendalikan lapar atau berpuasa.

Halaman:

Editor: Rifki Abdul Fahmi


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x