Network
PRFMNEWS - Banyak sekali macam program diet yang banyak beredar agar mendapat tubuh yang proposional.
Tapi, ada salah satu program diet yang dijamin bisa menurunkan hingga 20kg. Diet tersebut adalah diet telur.
Diet telur sendiri adalah program diet yang di mana orang yang melakukan diet ini hanya memakan telur saja, dan banyak orang percaya bahwa diet ini bisa menurunkan berat badan hingga 20kg dalam waktu beberapa minggu.
Dilansir PRFMNEWS dari channel YouTube Saddam Ismail, membagikan cara agar diet telur ini berhasil.
Baca Juga: Beragam Buah dan Sayur Mengandung Potasium dapat Berkontribusi pada Diet Sehat, Salah Satunya Pisang
1. Sarapan
Sarapan setiap pagi sangat dianjurkan dan jangan sampai melewati sarapan pagi walaupun dengan alasan ingin cepat kurus, yang padahal cara tersebut adalah salah.
Walaupun sedang diet, diusahakan untuk tetap sarapan pagi.
2. Jangan mengurangi kalori secara berlebihan
Kalori merupakan bagian terpenting yang dibutuhkan oleh tubuh, maka dari jangan terlalu berlebihan untuk tidak mengkonsumsi kalori.
