Network
PRFMNEWS - Air putih merupakan kebutuhan yang sangat penting untuk setiap tubuh manusia.
Sebab, air putih merupakan sumber energi dan penghilang racun-racun dalam tubuh.
Bukan hanya itu saja, banyak sekali manfaat yang bisa kita dapatkan jika banyak meminum air putih, seperti meningkatkan metabolisme tubuh, membakar lemak dan lain-lain.
Baca Juga: Merubah Air Putih untuk Turunkan Darah Tinggi, Begini Cara dr. Zaidul Akbar
Tapi, ada waktu yang tepat untuk kita bisa meminum air putih agar mendapatkan manfaat lebih banyak dari biasanya.
Dilansir PRFMNEWS dari channel YouTube Saddam Ismail, mengungkapkan bahwa salah satu waktu terbaik untuk meminum air putih adalah saat kita ingin tidur.
Baca Juga: Jangan Pernah Terlewat! ini Manfaat Rutin Minum Air Putih Menurut dr. Zaidul Akbar
"Saat tidur, tubuh kita bisa bekerja dengan maksimal dan optimal dalam membuang racun-racun pada tubuh kita," ujar dr. Saddam Ismail.
Dr. Saddam Ismail juga mengungkapkan bahwa sebelum tidur, alangkah baiknya meminum setengah gelas air saja agar tidurnya bisa nyenyak.
Baca Juga: Profil Nadeo Argawinata Sang Penjaga Gawang Timnas, Penyelamat Nyawa Indonesia
