Network
PRFMNEWS – Healthy Vlogger dr Saddam Ismail mengungkapkan hal-hal yang membuat gagal diet yang ternyata sering tidak disadari.
Menurut dia, dalam menjalani diet selain menjaga pola maka, ternyata banyak faktor yang harus diperhatikan juga salah satunya minuman.
“Banyak orang diet ketat sudah menjaga pola makannya tetapi gagal juga dalam menurunkan berat badan, karena minuman juga mempengaruhi penurunan berat badan,” kata dia dalam video di kanal Youtube-nya dikutip prfmnews.id hari ini Jumat, 18 Februari 2022.
Baca Juga: Tegas! Mendag Minta Distributor Segera Distribusikan Minyak Goreng Sesuai HET ke Pasar
Berikut minuman yang harus diperhatikan saat menjalani diet sesuai apa yang diungkapkan dr. Saddam Ismail:
1. Jus Buah
Jus buah sangat baik dikonsumsi, sayangnya banyak yang mengkonsumsi jus buah dengan tambahan susu kental manis ataupun gula yang tinggi, sehingga menjadikan jus tersebut tinggi kalori.
Oleh karenanya dr. Saddam Ismain memberikan tips baiknya mengkonsumsi jus saat diet tanpa tambahan pemanis.
Baca Juga: Diet Telur Bisa Kurangi Berat Badan 20KG, dr. Saddam Ismail Ungkap Caranya
2. Minuman/Jus Kemasan
Banyak minuman kemasan yang beredar di pasaran memiliki kalori yang tinggi dan tambahan pemanis buatan. Orang yang sedang berdiet disarankan untuk membuat sendiri minuman/jus yang dikonsumsinya.
