Network
PRFMNEWS - Islam memberikan pedoman untuk hidup sehat kepada kita dengan sangat sempurna.
Jika kita ingin hidup sehat, maka ikutilah manusia yang paling sehat, uswahnya kita semua Rasulullah Sallallahu Alaihi Wasallam.
Pakar kesehatan dr. Zaidul Akbar mengatakan, bahwa tubuh kita ini harus diberi bahan atau sesuatu yang bermanfaat.
"Sebelum kita memasukkan suatu bahan yang bermanfaat, sebelumnya kita berpuasa agar pencernaan dan tubuh kita bersih, lalu dikeluarkan, setelah itu kita memulainya dengan dimasukkan suatu bahan yang bermanfaat," katanya seperti dikutip prfmnews.id dari YouTube dr. Zaidul Akbar OfficialOfficial, Jumat 15 Oktober 2021.
Baca Juga: Jalan Kopo Citarip Bandung Banjir, Kendaraan Sebaiknya Tak Memaksa Melintas
Dia menyebutkan, bahan seperti apa yang bermanfaat untuk kita, itu ada di dalam al quran dan hadis Nabi.
Nabi menyebutkan dalam hadisnya, tidak akan ada yang kelaparan jika seseorang memiliki kurma di rumahnya.
Menurutnya, ada beberapa jenis tumbuhan atau tanaman dalam Al Quran yang bisa kita ambil manfaatnya untuk dikonsumsi.
Baca Juga: Ribuan Aduan tentang Pinjol Bermunculan di Kota Bandung, Satgas Anti Rentenir Buka Data
"Ada 21 jenis tumbuhan dalam al quran yang dapat dikonsumsi, namun yang banyak kita temui adalah jahe, madu, susu fresh, hummer non alkohol, zaitun, dan kurma," tutur dr. Zaidul Akbar.
Hummer di sini bukanlah minuman ber-alkohol, melainkan botol berisi air yang di dalamnya disimpan kurma dan difermentasi.
"Kita bisa mengganti hummer ini dengan makanan fermentasi lain yaitu tempe atau tape," tambahnya.
Bahwa semua makanan fermentasi itu baik untuk tubuh kita. Probiotik atau bakteri baik yang mensuplay tubuh dapat menguatkan badan dari kepla sampai ujung kaki.
Baca Juga: Viral Pria Mengamuk, Lempar Kucing dan Hampir Cekik Wanita yang Sedang Gendong Balita hingga Menangis Kejer
Efeknya pun sangat bermanfaat bagi kecerdasan otak, jantung, dan tubuh.
"Kurma dan madu adalah prebiotik, fermentasi adalah probiotik, untuk itu jika prebiotik dan probiotik digabungkan menjadi simbiotik maka kecerdasan akan meningkat," tutupnya.***
