Empat Manfaat Talas untuk Kesehatan Tubuh

Menyehatkan jantung
penelitian mengemukakan bahwa seseorang yang mengonsumsi banyak serat memiliki risiko kecil terkena penyakit jantung.

Seperti yang diketahui bahwa talas juga mengandung tinggi serat yang berarti dengan rutin mengonsumsinya dapat menyehatkan jantung anda.

Sebuah studi menemukan bahwa untuk setiap tambahan 10 gram serat yang dikonsumsi per hari memiliki risiko kematian akibat penyakit jantung menurun sebesar 17%. hal ini dikarenakan penurunan efek kolesterol yang diakibatkan oleh serat.***(Dian Meilani/JOB)