PRFMNEWS - Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan, salah satunya dengan cara yang dibagikan dr. Zaidul Akbar ini.
Pendakwah yang sekaligus seorang dokter itu mengatakan ada cara mudah untuk menurunkan berat badan dalam waktu satu minggu saja.
Cara untuk menurunkan berat badan dalam waktu seminggu yang dibagikan dr. Zaidul Akbar adalah tidak mengkonsumsi tepung, gula pasir, nasi putih, dan juga semua olahan yang mengandung minyak.
Baca Juga: Ketua Dewan Pers Azyumardi Azra Meninggal Dunia di Malaysia
Baca Juga: Apakah Penderita Diabetes Tidak Boleh Minum Air Kelapa Muda? Berikut Penjelasan dr. Cahyo
“Tantang diri anda selama seminggu kedepan ubah pola makannya,” jelas dr. Zaidul Akbar, seperti yang dikutip prfmnews.id dari kanal YouTube Bisikan.com.
Selama seminggu kedepan agar dapat menurunkan berat badan dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak mengkonsumsi semua jenis makanan yang mengandung tepung dan gula.
Selain itu jenis makanan dan minuman yang mengandung gula pasir sebaiknya dihindari selama seminggu kedepan agar berat badan dapat turun dengan cepat.
Baca Juga: Setor Sampah Besok di Balai Kota Bandung Bisa Jadi Voucher Sembako, Simak Ketentuannya
Terakhir jenis makanan yang harus dihindari agar bisa menurunkan berat badan dengan cepat adalah nasi putih dan juga jenis-jenis makanan yang mengandung minyak goreng.
“Tapi kalau tetap ingin makan nasi putih saya kasih dispensasi nasi putihnya satu sendok makan,” ujar dr. Zaidul Akbar.
Jika cara tersebut dikerjakan selama seminggu, selain berat badan turun dengan cepat maka perlahan-lahan pegal-pegal, mengantuk, akan mulai hilang.
Baca Juga: Kabar Baik dari WHO, Akhir dari Pandemi Covid-19 Sudah di Depan Mata
Baca Juga: Sempat Bikin Heboh, Patung Maung di Jalan Citarum Bandung Sudah Kembali Bertengger di Tugu
Karena penyebab sering mengantuk, pegal-pegal bahkan berat badan sulit turun itu dikarenakan pola makan dan jenis makanan yang kurang baik bagi tubuh.
Sehingga sangat disarankan apabila ingin menurunkan berat badan serta menghilangkan keluhan seperti pegal-pegal, mudah mengantuk dan lain sebagainya untuk mengerjakan tips yang dibagikan dr. Zaidul Akbar tersebut.
Untuk jenis makanan yang dapat dikonsumsi selama seminggu ke depan bisa perbanyak makan buah, sayur, jenis makanan prebiotik dan probiotik serta beberapa jenis karbohidrat baik lainnya.
Itulah cara untuk menurunkan berat badan dengan cepat dalam waktu satu minggu, semoga bermanfaat.***