Network
Seseorang yang mengkonsumsi ikan asin dalam jumlah yang banyak maka bisa meningkatkan aliran darah ke jantung yang membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa dan mengalirkan darah ke seluruh tubuh.
"Ini menyebabkan tekanan dan aliran darah meningkat. Bila dibiarkan, beban dan tekanan tambahan ini menyebabkan pembuluh darah kaku," ujar dr. Ema
Ditambah lagi jika kandungan natrium yang ada dalam ikan asin masuk ke dalam tubuh secara berlebihan, maka bisa sebabkan ginjal bekerja lebih keras lagi dalam menyaring kadar natrium.
Baca Juga: Rutinkan Hal ini Setiap Pagi, Maka Dapat Turunkan Berat Badan dengan Cepat dan Mudah, kata dr. Ema
Ikan asin tidak diperbolehkan bagi seseorang yang memiliki penyakit hipertensi, stroke, dan gangguan ginjal.
"Makanya ikan asin tidak disarankan dikonsumsi berlebihan pada penderita hipertensi, stroke atau bahkan yang punya masalah pada ginjal," beber dr. Ema.
Dia menyarankan untuk mengkonsumsi ikan asin hanya 2 kali dalam seminggu atau sebulan agar tubuh dapat bekerja dengan normal.
"Sebenarnya makan ikan asin boleh saja kalau tidak sering-sering. Makan ikan asin 2 minggu atau satu bulan sekali itu masih dianggap wajar dan normal pada tubuh," saran dr. Ema.***
