PRFMNEWS - Pasti banyak dari kita menginginkan tubuh yang ideal atau langsing agar tampil percaya diri dan terhindar dari resiko obesitas.
Tapi banyak sekali tantangan yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan demi mendapatkan badan ideal.
Healthy Vlogger dr. Ema Surya Pertiwi membagikan rahasia agar bisa menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah.
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Emasuperr, dia mengungkapkan bahwa untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah harus dilakukan secara rutin setiap pagi.
Baca Juga: Dokter Ema Surya Pertiwi Bagikan Cara Minum Teh yang Sehat untuk Atasi Stres dan Diabetes
Berikut 5 kebiasaan pagi yang dapat dilakukan untuk menurunkan berat badan dengan cepat dan mudah :
1. Minum air putih
Minum air putih merupakan sebuah kebutuhan yang wajib kita penuhi untuk memenuhi cairan di dalam tubuh.
Disebutkan bahwa minum air putih sebanyak 500 ml dapat menurunkan berat badan.