Network
2. Teh Rooibos (Manis menyegarkan, non kafein, dan memberi efek antibakteri)
Teh yang berasal dari Afrika Selatan ini lebih dikenal sebagai teh kesehatan dengan karakteristik aroma yang manis dan menyegarkan.
Karena kandungannya kaya akan kalsium dan vitamin, teh rooibos baik dikonsumsi ketika mengalami masalah perut dan usus.
Kamu juga bisa meminumnya sebelum tidur karena rooibos tidak mengandung kafein. Selain itu, kandungan anti-aging yang melimpah membuat teh ini berkhasiat untuk kesehatan dan kecantikan.
3. Teh Peppermint (Menyamankan perut dengan aroma yang segar)
Teh peppermint memiliki rasa yang paling menyegarkan di antara teh herbal lainnya. Teh ini juga memberikan beberapa khasiat, yaitu antibakteri, mengatasi perut yang tidak nyaman, dan menghilangkan hidung tersumbat. Tidak hanya itu, efek stimulan yang ditawarkan membuatnya cocok dikonsumsi saat kamu butuh konsentrasi.
Jika kamu ingin menangani hidung tersumbat dengan aroma mentol yang menyegarkan, pilihlah teh varian ini. Ketika perut tidak nyaman akibat makan terlalu banyak atau kembung, Anda bisa mengonsumsi teh peppermint untuk mengatasinya.
Baca Juga: Tak Hanya Kopi, Efek Kebanyakan Minum Teh juga Tidak Baik untuk Kesehatan
4. Teh Lavender (Aroma elegan yang memberi ketenangan)
Sejak dahulu, aroma lavender kondang dengan efeknya yang menenangkan saraf, bahkan kemampuannya tersebut telah dibuktikan secara ilmiah! Karena itu, teh ini sangat disarankan untuk Anda yang kesulitan tidur saat malam hari.
