Waspada! 6 Kebiasaan Ini Bisa Bikin Ginjal Rusak Bahkan Sampai Cuci darah Seumur Hidup Kata dr. Ema

Kebiasaan lainnya yang dapat membuat ginjal rusak dan harus cuci darah adalah dengan berlebihan mengkonsumsi makanan atau minuman tinggi gula.

Makanan atau minuman tinggi gula akan membuat ginjal bekerja lebih keras sehingga dapat membuat ginjal rusak dan harus lakukan cuci darah.

“Kelebihan gula yang terus menerus dapat menyebabkan kerusakan ginjal,” jelas dr. Ema.

Baca Juga: Resep Soto Ayam Madura yang Lezat dan Cocok Disantap Bersama Keluarga Tercinta, Nyaman Onggu!

3. Tinggi garam atau natrium

Mengkonsumsi jenis makanan yang kaya akan garam atau natrium pun dapat membuat ginjal menjadi rusak dan mengharuskan untuk cuci darah.

Makanan yang mengandung garam memiliki kandungan natrium yang cukup tinggi, sehingga dapat membuat elektrolit pada tubuh menjadi tidak seimbang dan menyebabkan ginjal bekerja lebih ekstra.

4. Duduk terlalu lama

Duduk terlalu lama pun menurut dokter Ema dapat menyebabkan ginjal menjadi rusak, kebiasaan duduk terlalu lama sekitar 7-10 jam perhari akan menurunkan metabolisme glukosa.

Selain itu menurut dokter Ema duduk terlalu lama dapat membuat ginjal tertekan dan meningkatkan risiko tekanan darah tinggi.