Network
Baca Juga: Luis Milla Sebut Kemenangan Timnas Indonesia U-20 Berpengaruh bagi Persib, Ternyata ini Alasannya
7. Stres
Stres sangat banyak merugikan tubuh, oleh sebab itu jagalah pola hidup menjadi lebih baik.
Lakukan refreshing atau hobi yang disukai untuk mengusir kejenuhan dan stres tersebut. Karena stres dapat memicu hormon seperti kortisol dan adrenalin, yang mana hormon tersebut bisa menimbulkan darah tinggi, apabila kita mengalami stres yang berkepanjangan.***
