Gula Darah, Kolesterol dan Hipertensi Bisa Teratasi dengan Konsumsi Jenis Sayur yang Disebutkan dr. Cahyo Ini

Ada beberapa penelitian yang menyebutkan bahwasanya dengan mengkonsumsi daun kelor bisa membantu untuk meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan bisa menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

Bagi Anda yang selama ini mengalami kadar kolesterol tinggi, maka mengkonsumsi daun kelor bisa menjadi salah satu pilihan untuk mengatasi kolesterol secara alami.

3. Kaya Antioksidan

Pada daun kelor kaya akan antioksidan quercetin, vitamin C, dan asam klorogenat, di mana kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk menangkal efek negatif dari radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh.

Baca Juga: Kenali 7 Tanda Bahaya Setelah Minum Obat Diabetes, Segera Periksa Hindari Hipoglikemia Kata dr. Cahyo

Apabila radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh kita dibiarkan menumpuk berlarut-larut dalam jangka waktu yang lama, hal ini bisa mengakibatkan timbulnya penyakit kronis, salah satunya kanker.

4. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung Koroner dan Stroke

Tadi sudah disebutkan bahwa daun kelor memiliki efek untuk membantu menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol, serta memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Di mana ketiga hal ini sangat bermanfaat untuk mencegah terbentuknya plak atau sumbatan pembuluh darah, sehingga ini berguna untuk menurunkan risiko terkena penyakit jantung koroner maupun penyakit stroke.

Baca Juga: Benarkah Penderita Diabetes Tidak Boleh Makan Roti Gandum? Begini Jawaban dr. Cahyo Purnomo