Network
Baca Juga: 5 Tahapan Diet Sehat Bagi Penderita Diabetes, Salah satunya Tidak Lupa Sarapan
8. Menjaga Kesehatan Mata
Selama ini Anda mengindetikkan bahwa menjaga kesehatan mata dengan mengkonsumsi wortel, padahal kandungan vitamin A dari daun kelor jauh lebih tinggi daripada wortel.
Di mana kandungan vitamin A ini berperan sangat penting dalam menjaga kesehatan mata.
9. Mencegah Anemia
Daun kelor juga kaya akan zat besi. Di mana tubuh saat kekurangan zat besi bisa menjadi salah satu penyebab tubuh mengalami anemia.
Salah satu yang bisa memenuhi kekurangan zat besi secara alami yaitu dengan mengkonsumsi daun kelor.
10. Menjaga Kesehatan Gigi dan Tulang
Daun kelor ternyata juga tinggi kandungan kalsium, di mana kalsium ini sangat dibutuhkan dalam proses pemeliharaan gigi dan tulang.
Selain itu kalsium juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya osteoporosis atau pengeroposan tulang.
