Network
PRFMNEWS - Dokter Wayan menjelaskan 6 jenis pantangan makanan yang bagi penderita diabetes.
6 jenis makanan ini bisa dibilang adalah pantangan bagi penderita diabetes dan harus dijauhi karena dapat meningkatkan kadar gula darah.
Selain mengontrol kadar gula darah dengan obat, penderita diabetes juga harus mengetahui 6 jenis makanan ini. Karena jika salah asupan makan, maka kadar gula darah bisa meningkat.
Inilah 6 jenis makanan pantangan yang harus dihindari penderita diabetes agar gula darah tidak meningkat, berikut rangkumannya seperti dikutip dari kanal YouTube WayanHS.
Baca Juga: Gerak Lebih Leluasa, Ini dia Rahasia Timnas Siapkan Piala AFF 2022!
1. Karbohidrat Sederhana
Karbohidrat diketahui ada dua, yaitu karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks.
Tetapi yang harus dihindari pada penderita diabetes yaitu karbohidrat sederhana, contohnya nasi putih,roti tawar, tepung terigu, pasta tepung.
Konsumsi karbohidrat sederhana pada umumnya akan cepat menaikkan kadar gula dalam darah.
