6 Jenis Makanan Terbaik yang Bisa Turunkan Kadar Asam Urat Diungkap dr. Saddam Ismail

PRFMNEWS - dr. Saddam Ismail menjelaskan tentang 6 jenis makanan terbaik yang bisa turunkan kadar asam urat secara alami.

6 jenis makanan berikut ini dikatakan baik bagi penderita asam urat karena tidak mengandung tinggi purin

Asam urat merupakan peradangan pada sendi akibat kadar asam urat dalam darah terlalu tinggi hingga menimbulkan penumpukan kadar asam urat yang menyebabkan terciptanya kristal-kristal di persendian.

Biasanya jika asam urat sudah timbul maka dapat menyebabkan bengkak, nyeri, kemerahan, susah bergerak, rasa tidak nyaman, dan berbagai keluhan lainnya.

Baca Juga: Cukup 2 Buah Lezat Ini, Penyakit Asam Urat Langsung Teratasi, kata dr. Sung

Oleh sebab itu kalian perlu mengetahui makanan apa saja yang baik untuk dikonsumsi agar dapat menurunkan risiko terkena serangan asam urat. Berikut penjelasannya seperti dikutip dari kanal YouTube Saddam Ismail:

1. Sayuran Tinggi Antioksidan

Sayuran jenis ini merupakan sayuran yang terbaik bagi semua orang dan bukan hanya untuk penderita asam urat.

Jenis sayuran tinggi antioksidan yaitu seperti brokoli, timun, paprika, dan berbagai jenis sayuran lainnya.