Network
PRFMNEWS - Ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah penyakit diabetes, salah satunya dengan mengubah pola makan dan juga gaya hidup.
Diabetes sangat erat kaitannya dengan pola makan dan juga gaya hidup seseorang.
Selain faktor keturunan, diabetes juga bisa disebabkan karena buruknya pola makan dan juga gaya hidup.
Oleh sebab itu, sebelum terlambat ada baiknya kita lakukan pencegahan agar tidak menderita sakit diabetes.
Baca Juga: Tidak Banyak yang Tahu Daun Jenis ini Bisa Obati Diabetes, Auto Turunkan Gula Darah!
Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube Saddam Ismail pada Rabu 20 Juli 2022, berikut ini adalah beberapa cara untuk mencegah penyakit diabetes menurut dr. Saddam Ismail.
1. Menjaga berat badan ideal
Menjaga berat badan ideal tentu sangat penting agar tidak terkena penyakit diabetes.
Ini dikarenakan jika berat badan obesitas maka faktor terkena resistensi insulin sangat tinggi, sehingga membuat mudah terkena penyakit diabetes.
