8 Buah Lezat Ini Dapat Kendalikan Gula Darah dan Sangat Cocok untuk Penderita Diabetes, Kata dr. Saddam Ismail

PRFMNEWS - Seoramg dokter sekaligus Vlogger kesehatan dr. Saddam Ismail menejlaskan 8 buah-buahan yang dapat mengatasi penyakit diabetes agar kadar gula darah dalam tubuh tidak meningkat.

Buah-buahan ini cocok bagi penderita penyakit diabetes karena tidak akan meningkatkan kadar gula darah karena memiliki kandungan indeks glikemik yang rendah.

Namun, apabila buah-buahan dikonsumsi secara berlebihan maka akan meningkatkan kadar gula darah dalam tubuh.

Dilansir prfmnews.id dari kanal YouTube dr. Saddam Ismail, berikut 8 buah-buahan yang dapat mengatasi penyakit diabetes.

Baca Juga: Ragam Makanan yang Bisa Sembuhkan Batuk Menurut dr. Saddam Ismail

Baca Juga: Kecelakaan Libatkan Truk dan Motor di Jl Sukomanunggal Surabaya, Balita jadi Korban Tewas

1. Buah apel

Buah apel memiliki kandungan kaya akan antioksidan, vitamin C, dan serat yang cocok bagi para penderita diabetes.

Buah apel memiliki indeks glikemik yang rendah yaitu berkisaran 55.