Network
"Jadi usahakan hindari makanan yang berlemak apalagi yang tinggi purin. Misalkan yang suka jeroan kalau bisa sekarang dikurangi atau dihentikan," katanya.
Baca Juga: Tidak Hanya dengan Obat, 5 Buah-buahan Ini Juga Bisa Atasi Asam Lambung kata dr Saddam Ismail
5. Kurangi konsumsu garam
Makanan yang memiliki kadar garam yang tinggi bisa menyebabkan seseorang terkena darah tinggi.
Ketika sudah mengalami darah tinggi, maka ginjal otomatis akan terganggu kesehatannya.
"Jadi yang suka makanan asin hati-hati tekanan darah bisa tinggi, jadi hipertensi," terang dr.Saddam Ismail.
"Kalau dibiarkan lama-lama nanti ginjalnya bisa rusak," lanjutnya.
6. Hindari diet tinggi protein
Protein memanglah bagus bagi tubuh, namun apabila dikonsumsi secara berlebihan maka akan menyebabkan ginjal bermasalah.
Jika mengkonsumsi protein semakin banyak maka akan memperberat kinerja ginjal.
