Jus dan Buah yang Sehat Untuk Ginjal, Selain Enak Tapi Juga Menyehatkan

Di dalam wortel mengandung banyak karoten yang dapat membantu menghalaukan racun dan melarutkan logam berat yang mungkin masuk ke dalam tubuh.

Selain itu, serat di dalam wortel juga akan mengikat racun-racun kita dan membawanya keluar dari tubuh.

5. Buah Apel

Apel diketahui sangat bagus untuk kesehatan ginjal. Karena di dalam apel diketahui rendah akan kandungan kalium yang ramah untuk ginjal.

Apel juga mengandung serat yang dapat menurunkan kadar kolesterol dan glukosa darah.

Saat mengkonsumsi apel sebaiknya tidak mengupas kulitnya, karena kulit apel mengandung banyak vitamin yang bahkan lebih banyak daripada buahnya.

Baca Juga: 6 Penyebab Gagal Ginjal yang Sering Tidak Disadari, Penderita Darah Tinggi dan Diabetes Wajib Hati-Hati

6. Buah Cherry

Buah import satu ini mengandung banyak sekali vitamin, seperti vitamin C, K, B6, folat, magnesium, dan sitrat.

Fungsi dari vitamin-vitamin tersebut yaitu dapat menyehatkan ginjal, menyuburkan, serta mengaktifkan sel-sel di dalam ginjal.