Network
PRFMNEWS - Berikut ini adalah 7 buah dan sayur yang membantu menurunkan kadar gula darah penderita diabetes.
Ada berbagai makanan penurun gula darah yang bisa menjadi pilihan bagi penderita diabetes.
Diabetes melitus atau yang dikenal dengan kencing manis merupakan penyakit di mana kadar gula darah cukup tinggi karena tubuh tidak dapat melepaskan atau menggunakan insulin, sehingga gula dalam darah tidak dapat dimetabolisme.
Baca Juga: Sangat Sederhana, Inilah 5 Makanan Pengganti untuk Membantu Menurunkan Gula Darah
Gula darah yang tinggi jika dibiarkan terus-menerus, maka dapat menimbulkan komplikasi seperti kerusakan syaraf, kerusakan ginjal, kerusakan jantung, dan berbagai komplikasi lainnya.
Oleh sebab itu, perlu menjaga kadar gula darah agar tetap stabil dan tidak melonjak naik, salah satu caranya dengan memperhatikan asupan makanan.
Berikut 7 buah dan sayur yang bisa membantu menurunkan kadar gula penderita diabetes, seperti dikutip dari kanal YouTube Kunci Sehat:
Baca Juga: Catat Resep Ini, Ramuan Minuman Herbal Obat Sakit Maag, Dibeberkan dr. Zaidul Akbar
1. Brokoli
