Network
Bahkan semain asam buah cherry, maka kadar sitratnya semakin tinggi. Sitrat sekaligus dapat mengurangi kadar asam urat seseorang.
Cherry juga mengandung kalium yang rendah dan baik untuk ginjal.
7. Anggur
Buah anggur adalah salah satu buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi karena dapat menyehatkan ginjal.
Di dalam buang anggur banyak vitamin C, serta antioksidan flavonoid, dan juga dapat mengurangi peradangan-peradangan yang kemungkinan terjadi di dalam ginjal.
8. Air Kelapa
Di dalam air kelapa muda yaitu penuh dengan mineral dan vitamin. Salah satu kelebihan lain dari air kelapa adalah elektrolitnya.
Elektrolit diketahui sangat bagus untuk ginjal, dimana dapat membersihkan ginjal dari racun dan kristal yang terdapat di dalam ginjal.
Kalian bisa mengkonsumsi air kelapa muda sebanyak 1 gelas perhari.
