3 Cara Alami ini Ampuh Atasi GERD, Salah Satunya Perbaiki Posisi Tidur, Kata dr. Ema Surya Pertiwi

Penderita GERD disarankan untuk tidur miring ke kiri untuk menurunkan refluks asam. Dokter Ema menyebutkan bahwa penderita GERD jika tidur dengan menghadap kanan akan meningkatkan resiko refluks asam.

“Ini karena kerongkongan sfingters esophagus berada diarea sisi kanan lambung, ketika tidur miring kekiri posisi sfingters esophagus berada diatas tubuh sehingga meminimalkan resiko asam lambung yang meningkat,” jelas dr. Ema.***