Network
PRFMNEWS - Saat asam urat kambuh biasanya obat pereda nyeri banyak digunakan orang untuk mengatasi rasa nyeri yang timbul.
Selain mengkonsumsi obat pereda nyeri, asam urat juga bisa diatasi menggunakan beberapa jenis buah-buahan yang disebutkan oleh dr. Saddam Ismail.
Menurut dr. Saddam Ismail beberapa jenis buah- buahan ini ampuh untuk atasi asam urat.
Berikut ini adalah beberapa jenis buah-buahan yang mampu atasi asam urat menurut dr.Sadam Ismail seperti yang dilansir prfmnews.id dari YouTube Saddam Ismail pada Jumat 24 Juni 2022:
1. Buah sitrus
Buah sitrus seperti buah jeruk, jeruk bali, jeruk lemon, jeruk nipis, buah ini terkenal akan kandungan vitamin C yang tinggi.
Seperti diketahui vitamin C bagus untuk atasi asam urat, vitamin C sendiri bisa membantu menekan peradangan.
2. Buah beri
Buah beri sendiri tidak tinggi kandungan fruktosanya, dimana kandungan fruktosa yang tinggi dapat menyebabkan kambuhnya asam urat.
Jenis beri sendiri seperti blueberry, blackberry, cranberry, raspberry dan stroberi yang memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, karena kandungan vitamin c yang tinggi baik untuk penderita asam urat.
Baca Juga: Film Bukan Cinderella yang Diperankan Fuji Segera Tayang, Berikut Sinopsis dan Waktu Tayangnya
3. Buah kiwi
Kiwi terkenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi, kegunaan dari antioksidan sendiri dapat melawan peradangan.
Buah kiwi mengandung vitamin C, antioksidan, likopen, lutein, vitamin B kompleks, vitamin A, folat dimana kandungan yang ada dalam buah kiwi ini dapat menjaga tubuh agar sehat dan terhindar dari asam urat.
4. Buah ceri
Buah ceri mengandung antioksidan yang tinggi yang baik untuk penderita asam urat, antioksidan sendiri bisa sebagai obat anti radang.
Baca Juga: Perempat Final Piala Presiden 2022, Bos Persib Bandung Ungkap Kemungkinan Penggunaan Stadion SJH
5. Blewa
Buah blewa mengandung vitamin C yang tinggi yang mana baik untuk penderita asam urat.
Selain tinggi kandungan vitamin C ternyata pada buah blewa mengandung vitamin B kompleks, A, K, kolin dan kalium.
6. Buah Nanas
Buah nanas menurut dr. Saddam Ismail bagus untuk sendi dan menurunkan peradangan, kandungan bromelain pada buah nanas dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri sendi.
Berikut buah-buahan yang direkomendasikan oleh dr. Saddam Ismail untuk mengurangi asam urat dan disarankan agar tidak mengkonsumsinya secara berlebihan.***
