Network
Kalian bisa menambahkan kayu manis pada minuman seperti teh dan dikonsumsi sekitar satu kali sehari.
Atau bisa juga membuat minuman kayu manis dan ditambahkan bahan-bahan lain agar rasanya lebih nikmat. Asalkan jangan terlalu banyak ditambahkan dengan bahan-bahan lain, karena bisa mengurangi manfaat kayu manis itu sendiri.
Baca Juga: Viral Dugaan 3 Mahasiswi UMY Diperkosa Aktivis BEM Kampus, Satu Korban Dinodai saat Sedang Haid
5. Nanas
Nanas mempunyai kandungan enzim yang mampu mengatasi peradangan, serta antioksidan yang bisa mengurangi nyeri saat haid.
Nanas juga dapat membantu melancarkan menstruasi yang tidak lancar.
Kalian bisa mengkonsumsinya dengan cara dimakan langsung ataupun dibuat jus.
Baca Juga: Lakukan Cara Ini Agar Tidak Nyeri saat Haid, JSR Menurut dr. Zaidul Akbar
Itu lah tadi 5 bahan alami yang bisa kalian coba untuk membantu melancarkan haid atau yang masalah pada saat menstruasi.***
