Diet Telur Bisa Bantu Turunkan Berat Badan Hingga 20 Kg Tanpa Olahraga, Begini Caranya Kata dr. Saddam Ismail

Pada siang hari, bisa mengkonsumsi 3 putih telur rebus, 5 sendok makan nasi.

Lalu bisa rebusan sayur 1 mangkok sedang, serta 1 jenis buah-buahan, seperti pisang, apel, pir, serta pepaya.

Baca Juga: Kominfo Pantau dan Koordinasi Implementasi Agar Dapat Minimalkan Dampak Migrasi TV Digital

3. Menu terakhir

Menu terakhir ini, dianjurkan untuk dimakan 2 jam atau 4 jam sebelum tidur, yaitu dengan mengkonsumsi 2 putih telur rebus, 5 sendok makan nasi, dan sayur 1 mangkok sedang.

Disarankan juga oleh dr. Saddam Ismail untuk jangan merubah kebiasaan diet telur ini, agar diet telur ini bisa berhasil secara sempurna.***